Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du samedi 08 avril 2017 de 11h00 à 11h30 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | élastique | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 600m.
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