Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 02 avril 2017 de 10h30 à 13h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		25m	-	papillon	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		75m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		25m	-	papillon	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		75m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	4 nages	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	4 nages	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	4 nages	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-

total : 1.7 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h30 à 11h30, youri a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 09h15 à 14h15, TESS a nagé 11000 mètres : pas de commentaire