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Détail de séance

Détail de la séance de orque45 du mardi 28 mars 2017 de 16h00 à 17h10 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3.4 km-crawl--     - 
  300m-ondulations--     - 

total : 3.7 km.

 

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Je n'ai pas fait la moité de ce que j espérais. .faut que je prenne des protéines pour plus de muscles.

 

Réactions

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• Dimitri_71 Deux séances le même jour, et 3700 mètres en 1 heure 10 ... C'est qui la machine ?
• orque45 la machine se grippe un peu

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance