Détail de séance

Détail de la séance de jordi du dimanche 15 aout 2010 de 14h45 à 16h15 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		750m	-	crawl	-			0s
		300m	-	brasse	-			0s
		600m	-	4 nages	-			0s
		750m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		300m	-	brasse	-			0s
		450m	-	4 nages	-			0s
		450m	-	crawl	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s

total : 3.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h45 à 16h45, dreen a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 16h00, alexis a nagé 1275 mètres : pas de commentaire