Détail de séance

Détail de la séance de linku du mardi 21 mars 2017 de 21h00 à 22h10 , à la piscine Aspirant Dunand.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	jambes dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		600m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 2.2 km.

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