Détail de la séance de oleum du samedi 14 aout 2010 de 17h35 à 18h25 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2 km.
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Temp. bassin (découvert): bonne, lignés non coupe vagues, 3 couloirs de nages. Temp. ext. (entrée-sortie) : 21.5°C -> 20°C : faut pas s'arrêter trop longtemps entre chaque séries mais rayons du soleil pour réchauffer les couennes
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• de 16h35 à 18h35, ploufplouf a nagé 5400 mètres : Un peu de monde malgré la météo incertaine, mais navigable tout de même.