Détail de la séance de nono_le_bo du mercredi 11 aout 2010 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1000m.
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• de 19h55 à 20h35, garp a nagé 2000 mètres : plus de monde qu'hier et décidément, les douches de Georges deviennent le dernier lieu de speed dating pour Oleum et Nageurfelin. Ravi de les rencontrer et 'être accueilli par leur sourire jovial:-) Pressé de faire des longueurs avant la fermeture je n'ai pas pu papoter. Il y avait des nageuses synchronisées qui s'entraînaient dans le bassin. C'était vraiment joli à voir : il ne manquait que du swing et Esther Williams se jetant du plongeoir. Eau fraîche : c'est agréable et ça stimule
• de 19h20 à 19h40, NAGEURFELIN a nagé 500 mètres : ........................................................................................
500m en 20mn, la honte !!!
• de 18h45 à 19h45, oleum a nagé 2000 mètres : Temp. bassin : découvert, lignés non coupe vagues, 3 couloirs de nages. Temp. ext. : nuageux 22°C. Temp. douche : glacial - tiède par intermittence de 30 secs. Affluence : 3/5 de plus en plus de nageurs à la sortie des bureaux. Recroisé Nfelin dans le bassin et Garp sous les douches ainsi qu'une magnifique sirène sous le sèche-cheveux (que je ne connais pas et inversement)
• de 18h10 à 19h10, papillonista a nagé 2450 mètres : On prend goût à cette piscine.Excellent de nager en 50M