Détail de séance
Détail de la séance de lanztracteur du jeudi 09 mars 2017 de 12h50 à 14h12 , à la piscine de Beaublanc.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.5 km | 1"21'34 | brasse | - | - |    | - |
total : 3.5 km.
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Dur, trés dur
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