Détail de séance
Détail de la séance de oleum du vendredi 17 février 2017 de 19h18 à 20h30 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.3 km | 1"5'55 | crawl | - | - |    | - | |||
| PAUSE 1'22 | |||||||||
| 200m | 4'34 | dos crawlé | - | - | | - | |||
total : 3.5 km.
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• de 19h00 à 20h00, epilepsie a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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