Détail de séance

Détail de la séance de linku du jeudi 16 février 2017 de 19h00 à 21h06 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	ondulations	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	papillon	palmes	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		1.5 km	-	crawl	-	-		-

total : 3.6 km.

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