Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 10 février 2017 de 18h30 à 19h30 , à la piscine Château des Rentiers.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h30 à 19h30, lunarossa a nagé 1500 mètres : pas de commentaire