Détail de séance

Détail de la séance de lecycliste du samedi 07 aout 2010 de 15h30 à 16h30 , à la piscine Intercommunale de L'Hersain.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		400m	-	crawl	plaquettes			0s

total : 1.1 km.

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toute ces nages ont été faite avec pull boy

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