Détail de séance
Détail de la séance de clemvert du samedi 10 décembre 2016 de 08h30 à 09h40 , à la piscine Château Landon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 2.5 km.
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8 fois 50 m , 2 fois. départ tout les 45 secondes
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