Détail de séance
Détail de la séance de orque45 du vendredi 09 décembre 2016 de 14h00 à 16h00 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 4 km.
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Viré de st jean de Braye ...suis venu terminer mes longueurs au calme....
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