Détail de séance
Détail de la séance de Kimloid du vendredi 02 décembre 2016 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4 km | - | papillon | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 33m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.533 km.
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6x200m D5'30 pap
6L pap
3L dos
L NL
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h45 à 13h15, mabb a nagé 1386 mètres : pas de commentaire
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