Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 24 novembre 2016 de 18h30 à 20h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  250m-dos crawlé--     - 
  500m-crawl--     - 
  750m-brasse--     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 

total : 2.2 km.

 

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Bonne séance la forme revient et les bonnes sensations aussi.
J'ai vu Superman enfiler sa drôle de combinaison pour se transformer en cycliste.
Et un aperçu de son impression du moment. Sympa mon gars!

 

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