Détail de séance
Détail de la séance de albatrosmazouT du lundi 02 aout 2010 de 18h50 à 19h55 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 660m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 660m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 660m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 660m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 396m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s |
total : 3.036 km.
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RAS
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• de 18h20 à 19h20, runciter a nagé 3036 mètres : pas de commentaire
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