Détail de séance
Détail de la séance de oleum du dimanche 20 novembre 2016 de 16h56 à 18h08 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | 1"1'32 | crawl | - | - |    | - | |||
| PAUSE 51s | |||||||||
| 500m | 10'15 | crawl | - | - | | - | |||
total : 3.5 km.
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