Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du dimanche 06 novembre 2016 de 15h02 à 15h16 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 150m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 500m.
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