Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 12 novembre 2016 de 10h45 à 11h45 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	4 nages	élastique	-		-
		133m	-	crawl	élastique	-		-
		133m	-	4 nages	élastique	-		-
		133m	-	crawl	élastique	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	4 nages	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		66m	-	crawl	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-

total : 1.995 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 11h45, vince75775 a nagé 1 mètres : pas de commentaire