Détail de la séance de orque45 du samedi 12 novembre 2016 de 14h00 à 16h18 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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6.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6.7 km.
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Légèrement mieux qu'hier .
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