Détail de séance

Détail de la séance de linku du mardi 08 novembre 2016 de 18h20 à 19h15 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	ondulations	planche	-		-
		100m	-	crawl	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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