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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 26 octobre 2016 de 18h00 à 19h45 , à la piscine Municipale des Closeaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.5 km-nage libre--     - 

total : 2.5 km.

 

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- pmt s/ 1 longueur, sortir en appui, 10 pompes, sauter. Dito tous les 25m s/800m
- remorquage sur 50m + 50m remorquée s/600m
Etc...

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance