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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 26 octobre 2016 de 08h00 à 09h30 , à la piscine Municipale des Closeaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  650m-nage libre--     - 

total : 650m.

 

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image

Échauffement : pompes, apnée 12m, pompes, porter son binôme, crawl WP, apnée
Ça X fois.
Séries : PMT, apnée, crawl WP, remorquage de mannequin
+ dégagement de prises, remorquage, sortie de bassin, test de réanimation, etc...
Etc..
Et repomps

 

Réactions

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nageurbordeaux Lampedusa? quelle horreur
Babette.nageuse Entre autres scénari catastrophe.
Babette.nageuse s
zezette.letoile ohh la la bravooooooo . té fortiche !!!!
Babette.nageuse ouh la non ! Y-a plein de trucs que j'ai fait qu'à moitié
...et qu'il faudrait que je revois.
Babette.nageuse Mais là, pour ce we j'ai prescription d'antibio et de glandouille.
zezette.letoile aie ma pauvre !!! des bizous guérisseurs

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance