Détail de séance

Détail de la séance de oleum du mercredi 19 octobre 2016 de 19h14 à 20h39 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	1"0'27	crawl	-	-		-
PAUSE 4'57
		500m	9'33	crawl	-	-		-
PAUSE 1'59
		400m	8'17	crawl	-	-		-

total : 3.9 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Comme dans un rêve en plein air, moments délicieux dans une eau à 27,9°C
Les semaines passent et l'affluence baisse.




Just K33p Swimming !

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance