Détail de séance

Détail de la séance de lurenzu du mercredi 28 septembre 2016 de 18h15 à 19h55 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		1.8 km	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	-	bras dos crawlé	plaquettes, pull buoy	-		-

total : 5.3 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 19h40, entre2eaux a nagé 1600 mètres : pas de commentaire