Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 10 septembre 2016 de 15h00 à 17h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 15h30, hailocaraphile a nagé 1100 mètres : pas de commentaire

• de 14h30 à 15h40, Aracytine a nagé 3100 mètres : pas de commentaire