Détail de la séance de bladerunner du mercredi 07 septembre 2016 de 07h25 à 08h25 , à la piscine inercommunale de la Conterie.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.675 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
275m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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