Détail de la séance de annapnee du lundi 05 septembre 2016 de 19h20 à 19h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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• de 18h00 à 19h30, lurenzu a nagé 4600 mètres : pas de commentaire