Détail de la séance de ikan du dimanche 04 septembre 2016 de 08h35 à 09h15 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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660m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
132m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
66m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
66m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
66m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 990m.
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• de 08h50 à 09h15, mdlleagnes a nagé 800 mètres : Séance la plus courte que je n'ai jamais faite...;) Pas en forme, la prochaine sera mieux !