Détail de la séance de orque45 du lundi 29 aout 2016 de 15h00 à 16h00 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | 1 heure | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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seul dans ma ligne....je ne devais jamais m'arrêter...mais évacuation des bassins !
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