Détail de la séance de cygnamnesik988 du vendredi 19 aout 2016 de 17h17 à 17h58 , à la piscine Alfred Nakache.
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N'ai pas eu besoin d'aller à la piscine cachée puisqu'il pleut : ça sent la rentrée à plein nez, le gris et la déprime. 3 km en crawl et palmes en 1h et 9 mn. 2 km en crawl/palmes en 41 mn. Le reste, je n'ai pas retenu sauf la dernière série de 10 en crawl en 5 mn. // 58,8 kg (en hausse), 26,4% graisse (en hausse) et 40,9 kg muscles (pareil : rien gagné !). Et encore, Tanita m'indique autre chose juste après un pauvre biscuit à l'abricot et de la Saint-Yorre : 59 kg, 27 et quelques en graisse et 40,2 kg en muscles. Après 3 km, c'est décourageant et n'ai même pas encore dîné. Heureusement que j'y suis allée motivée pour me permettre un restau prévu demain (départ d'Olga pour une nouvelle vie au Nigéria) mais aussi pour rentabiliser mon ticket perdu chez Georges Hermant où n'avais pu nager qu'1km5...Pfff.
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