Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du mercredi 17 aout 2016 de 09h30 à 10h00 , à Lac d'Annecy 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 700m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.4 km.
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