Détail de la séance de grigri du lundi 15 aout 2016 de 16h44 à 17h19 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Plus de 400 nageurs d'apres le compteur a l'entree, heureusement beaucoup faisaient bronzette.
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• de 15h30 à 17h45, 3r1c a nagé 2000 mètres : Séance entre flots de paroles et des eaux. C'était un beau bordel à keller. Un jour férié sans surprise. Une séance où personne se soucie de son voisin. On ne libère pas le T, on part dans tous les sens sans regarder qui arrive ou que repart. Un miracle de ressortir sans blessures. Enfin presque. Le pied d'un brasseur en manque d'appuis a considéré que mes côtes étaient satisfaisantes pour prendre de la vitesse.