Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 14 aout 2016 de 16h00 à 18h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	40s	crawl	-	-		-
PAUSE 20s
		50m	40s	crawl	-	-		-
PAUSE 20s
		50m	40s	crawl	-	-		-
PAUSE 20s
		50m	40s	crawl	-	-		-
PAUSE 20s
		50m	40s	crawl	-	-		-
PAUSE 20s
		50m	40s	crawl	-	-		-
PAUSE 20s
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	papillon	palmes	-		-
		50m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	papillon	palmes	-		-
		50m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.55 km.

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Moi qui était venu faire des jambes et de la palme. Bin raté. Mais on s'est bien amusé.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h05 à 16h40, Aracytine a nagé 4000 mètres : pas de commentaire