Détail de la séance de ptitevirg du lundi 19 juillet 2010 de 15h32 à 16h19 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.75 km.
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• de 16h00 à 18h00, Rodrigo a nagé 1600 mètres : pas de commentaire