Détail de séance
Détail de la séance de Fish77 du jeudi 11 aout 2016 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | 21'40 | crawl | palmes, plaquettes | - |    | - | |||
| 700m | 15'30 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - |
total : 1.7 km.
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• de 12h30 à 13h20, baigneuse a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
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