Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 10 aout 2016 de 13h00 à 13h40 , à l'etablissement "Le Dôme de Vincennes".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	planche, élastique	-		-
		100m	-	crawl	planche, élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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Je m'en suis lancé dans une expédition pour y aller mais bien m'en prit. Deux dans le couloir parfois 3. What else. L'eau du bassin est annoncée à 26°, je l'ai trouvée trop chaude.

Réactions

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