Détail de la séance de entre2eaux du mardi 02 aout 2016 de 15h35 à 16h30 , à l'etablissement "Club Poliesportiu Puigcerda".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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• de 15h35 à 16h30, ptitcachalot a nagé 2000 mètres : Une petite séance après une jolie promenade dans la montagne, avec sieste près du ruisseau
:-)