Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du samedi 23 juillet 2016 de 09h25 à 11h00 , à la piscine Georges Hermant.

A mon arrivée dans le bassin, 7 personnes dans la ligne des crawleurs avec un beau temps puis ça s'est vite remplis jusqu'à 11 personnes... il a fallu doubler, doubler et encore doubler mais il faut de tout pour faire un mode. J'ai foncé à 2 reprises dans le cul d'une brasseuse manifestement peu expérimentée... je m'en suis excusé, lui ai proposé de changer de ligne même si ça ne m'a pas franchement dérangé

toujours en mode préservation de l'épaule gauche, pas vraiment de moment d’intensité plutôt du fond avec une respiration préférentielle du coté gauche. Il a fait beau, très beau, parfait pour des étirements de fin de séances... aucun tête connues pour bavarder !

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 11h50, bleiz a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 10h30 à 15h10, TESS a nagé 10000 mètres : Fatiguée, j'ai fini au mental, après de terribles crampes, qui m' ont fait mettre un temps pied-à-terre au 184eme bassin.
Malgré une affluence correcte, certaines nageuses m' ont usée, avec leur tendance à ne pas tenir la droite, dans le couloir.
La prochaine fois je tente le "brasse interdite".