Détail de séance

Détail de la séance de philippe777 du mardi 19 juillet 2016 de 16h30 à 19h00 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.5 km	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	papillon	-	-		-

total : 3.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h40 à 19h30, orangemecanique a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 18h05 à 18h40, entre2eaux a nagé 1500 mètres : Bonne idée, Georges Hermant, par ce temps de canicule... Seul problème, on a été un demi million à avoir eu la même idée... Trop c'est trop. Heureux que les lignes nage soient restées à peu près respectées... Par contre, quelqu'un peut-il m'expliquer pourquoi il y a deux vestiaires distincts, si même par pareille affluence un seul, archi comble évidemment, n'est ouvert ?

• de 14h15 à 17h00, nEka75 a nagé 3000 mètres : Quasiment deux semaines que je n'avais pas nagé...
Première fois à Georges Hermant, beaucoup de monde mais une ligne nageurs confirmés avec brasse interdite, plutôt respectée, qui permet de nager dans des conditions acceptables.
J'avais oublié mon chronomètre, du coup pas de temps pour la session de 3km du jour.
Petite séance de bronzage après l'effort, pour essayer d'équilibrer un peu car en ne nageant qu'en crawl je ne bronze que le dos dans l'eau..
En partant il y avait une queue immense à l'entrée de la piscine...
Il va valoir que je me remette à nager plus souvent si je veux atteindre les 500km parcourus pour ma première année de natation (il me reste 21,1 km à faire avant le 10 août...)