Détail de la séance de akoua du dimanche 17 juillet 2016 de 10h00 à 11h00 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 10h35 à 11h47, liesse a nagé 2200 mètres : Grand soleil = du monde, rien à voir avec hier. ça reste gérable dans les lignes d'eau.
• de 10h10 à 12h10, littlemermaid a nagé 5000 mètres : pas de commentaire