Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du lundi 04 juillet 2016 de 17h45 à 18h15 , à la piscine Villejean.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 1.3 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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