Détail de séance
Détail de la séance de pinolatuca du mercredi 14 juillet 2010 de 12h30 à 14h15 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | dos brassé | - |   | 0s | ||||
| 1.8 km | - | crawl | plaquettes | | 0s |
total : 2.1 km.
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• de 13h00 à 14h00, extros a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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