Détail de la séance de mdlleagnes du lundi 30 mai 2016 de 11h30 à 12h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.2 km.
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• de 10h10 à 11h40, sebouparis a nagé 3000 mètres : du monde a l'arrivee, mais de moins en moins au fil de la seance