Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du dimanche 08 mai 2016 de 17h55 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-nage libre--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  400m-nage libre--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-nage libre--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-nage libre--     - 

total : 1.4 km.

 

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Super séance, la forme et quasi personne dans la ouane. Vu le temps estival et la foule dans le jardin des Halles au dessus, je n'aurais pas parié un kopeck sur ce scénario...


Marianneke et moi étions aux anges. Et vu F. dans la 3. Direction l'apéro. Héhéhé...

 

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