Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 07 mai 2016 de 12h50 à 14h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	élastique	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		300m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-
		25m	-	crawl	planche	-		-
		25m	-	nage libre	planche	-		-

total : 2.5 km.

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Bonne pioche, sympa la journée femme en sport. Et pour une fois grâce aux expaTRIés Beaujon a rajouté une 4eme ligne.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h02 à 15h15, Aracytine a nagé 6000 mètres : pas de commentaire

• de 12h11 à 13h01, PIERREPH a nagé 2100 mètres : pas de commentaire