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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 06 mai 2016 de 18h45 à 20h20 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
  50m-crawlpull buoy-     - 
  50m-dos crawlépull buoy-     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 

total : 2 km.

 

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Infernal au début. Les pires nageurs de Paris ont du se donner le mot. Mais étrangement ils sont super disciplinés...

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h16 à 20h29, oleum a nagé 3400 mètres : Bizarre de se sentir en week-end après la séance d'hier à los putos mais ce matin il fallait se lever !!!
Pas vraiment la difficulté, reveillé au lever du jour par deux camions de nettoyage faisant un bruit d'ouragan, stationnant au feu juste sous ma fenêtre



Bon, ce n'est pas cela qui m'a fait arriver plus tôt alors profiter de ce temps libre pour discuter avec le dirlo de la casa Hermando.


On se seraient presque cru en vacances sous le vélum avec une bonne grappe de nageurs.com gravitant entre la table de ping-pong et le bassin


Surpris de voir un couloir désert où trônait au T un panneau "Brasse interdite".
Bah voilà je me suis jeté à l'eau pour un 3 kilo ns et vite rejoint par d'autres qui m'ont tout simplement déposés (bon..., des sprinteurs).
Quand même une brasseuse illettrée qu'il fallait doublé mais je ne me plaints pas de ce luxe


3r1c était notre invité spécial ici ce soir venu apporter la bonne parole aux couleurs fluo dans ce coin de bassin de pAris.

Rentré en discutant sans passer par la case pub, auparavant nous avons salué nos sympathiques meilleurs M&N's de pAris qui siègent ici


La prochaine en plein air à los putos domingos bien entendu où ca risque de sentir le poulet grillé autour du bassin désert.

Just K33p Swimming !

http://youtu.be/oox_aGmoltg

Que le soleil brille dans le ciel, tout ce long weeeeeek end !

• de 17h30 à 19h15, philippe777 a nagé 1300 mètres : pas de commentaire