Détail de la séance de ptitevirg du dimanche 04 juillet 2010 de 08h55 à 09h00 , à la piscine René et André Mourlon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
750m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
750m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.1 km.
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• de 08h00 à 08h55, westindies a nagé 2500 mètres : pas de commentaire