Détail de la séance de oleum du mercredi 04 mai 2016 de 19h18 à 20h29 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3.1 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 2'06 | |||||||||
400m | 9'04 | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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Failli rester planté au travail à cause d'1 client...
Always the same like ce midi...
Enfin, retrouvé la grappe de nageurs.com autour de la table touche balle avec un JojoLeMérou toujours imbattable à tous les niveaux sauf un paraitrait il...? Il serait moins performant avec un de nos sympathiques M&N's d'ici au papillon... ?!!!
Je demande à voir...
Cool, un couloir crawl 50m avec une quinzaine de... crawleurs et le panneau brasse interdite !
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• de 19h15 à 20h45, glycine a nagé 3300 mètres : Ah là là une dos-brasseuse qui tape l'incruste dans ma ligne d'eau, ça va pas ça ! y'a un panneau « brasse interdite » en bout de ligne.
Ah non, y'a plus, ça va pas ça ! faut surtout pas enlever ce panneau.
• de 18h45 à 20h00, philippe777 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire